Info
Hier machen wir uns die Wechselwirkung zwischen unserem Unterbewusstsein und unserem Bewusstsein zunutze (Wechselwirkung). Nehmen wir bewusst eine selbstbewusste Körperhaltung ein, so werden wir unwillkürlich selbstbewusster.
Handeln
Aufrechte Körperhaltung, Schultern nicht hängen lassen und Blick voraus. So sieht die Körperhaltung und der Gang eines selbstbewussten Menschen aus.
Nehmen wir bewusst diese Haltung ein werden wir sofort merken, dass sich etwas geändert hat: Wir fühlen uns plötzlich überlegener und unangreifbarer. Wir sind durch diese Körperhaltung selbstbewusster geworden und haben an positiver Ausstrahlung gewonnen.
Immer wieder werden wir jetzt bewusst diese Körperhaltung einnehmen, solange, bis wir diese Körperhaltung ganz unbewusst übernommen haben und sie Teil unserer Persönlichkeit geworden ist
Dies ist wohl die leichteste und wirkungsvollste Übung, um sein Selbstwertgefühl und seine Ausstrahlung aufzubessern. Innerhalb von Sekunden wird eine positive Veränderung herbeigeführt.
